• Vitamina D: sol para tu salud

    Vitamina D: sol para tu salud

    Según datos de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), en España, que suma más de 2.500 horas de sol al año, bastaría con exponer al sol la cara y/o los brazos entre 5 y 15 minutos diarios para mantener unos niveles adecuados de vitamina D. Sin embargo, una gran parte de la…

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